Επικεφαλής και εκπαιδευτής του συλλόγου είναι ο Ψιλοπάτης Γιώργος με εμπειρία στο χώρο των πολεμικών τεχνών από το 1987 έχει σκοπό να προάγει τον σεβασμό και την πειθαρχία. Τα τελευταία έτη, το Kick Boxing έχει εξελιχθεί τόσο ως ένα άθλημα συναγωνισμού, αλλά και ως μέθοδος προπόνησης και αυτοάμυνας. Έτσι μπορείτε να γνωρίσετε από κοντά τα αθλήματα μας και μετά να αποφασίσετε αν και ποιο σας ταιριάζει. Όπως λέει και η ονομασία του, το κικ μπόξινγκ περιλαμβάνει τεχνικές της κλασσικής πυγμαχίας καθώς και λακτίσματα –το εύρος των χτυπημάτων και των λακτισμάτων καθορίζεται από τους κανόνες της εκάστοτε ομοσπονδίας και της εκάστοτε διοργάνωσης. Σε κάθε περίπτωση, το άθλημα εξαπλώθηκε σε όλον τον κόσμο, ανεξαρτήτως των υπολοίπων μαχητικών παραδόσεων κάθε χώρας και ακόμα και σήμερα διατηρεί ένα μεγάλο μέρος της δημοτικότητας που γνώρισε την εποχή εκείνη και να προσελκύει πολυάριθμους ενδιαφερόμενους στα γυμναστήριά του.

Η δες 5500+ χώρους άθλησης από όλη την Ελλάδα στο χάρτη!

Στο Kick Boxing συνδυάζουμε γροθιές και λακτίσματα (κλωτσιές), ενώ στο Boxing χρησιμοποιούμε μόνο τα χέρια μας για τα χτυπήματα. Πάνω απ’όλα όμως και κυριότερα, τον σεβασμό προς το συναθλητή και συνάνθρωπο. Η ακαδημία εκπροσωπεί αθλητικές αρετές όπως την ομαδικότητα, την πειθαρχία, τη σκληρή δουλειά και την επιμονή στους στόχους. Είμαστε μια ομάδα με υπέροχους αθλητές που πάνω απ’όλα είναι εξαιρετικοί άνθρωποι με ήθος, ευγένεια και σεβασμό.

Τμήματα για Όλους

Είναι πιθανό ότι θα σας αρέσει αυτό το είδος της προπόνησης και να αισθανθείτε έτοιμοι για περισσότερα. Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ kick boxing, οφείλετε στον εαυτό σας να το δοκιμάσετε τουλάχιστον μία φορά! Όπως λέει και η ονομασία του, το κικ μπόξινγκ περιλαμβάνει τεχνικές της κλασσικής πυγμαχίας καθώς και λακτίσματα.

Muay Thai Kickboxing

🎯Από 1η Σεπτεμβρίου ξεκινούν οι εγγραφές και οι προπονήσεις! Ο συνδυασμός των δύο αυτών αλλαγών γεννά μια πρωτόγνωρη αυτοπεποίθηση, που αρμόζει στην ανεξάρτητη, όμορφη και δυναμική γυναίκα του σήμερα. Όσον αφορά το πνεύμα, η προπόνηση στις πολεμικές τέχνες διασφαλίζει την πνευματική υγεία, τονώνοντας την αυτοπεποίθηση και τον αυτοέλεγχο μέσα και έξω από το χώρο του μαθήματος.

• Ο καθένας, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή φυσικής κατάστασης, μπορεί να δοκιμάσει και να αγαπήσει την πυγμαχία.
• Όπως λέει και η ονομασία του, το κικ μπόξινγκ περιλαμβάνει τεχνικές της κλασσικής πυγμαχίας καθώς και λακτίσματα.
• Οι δυνατές γροθιες και οι εντυπωσιακές κινήσεις κάνουν το kickboxing αναποσπώμενα ελκυστικό, ενώ οι εκπαιδευτές μας θα σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τη δύναμή σας.
• Δημιουργήθηκε αρχικά ως "ένωση" της δυτικής πυγμαχίας με το καράτε, ωστόσο μετέπειτα επηρεάστηκε πολύ και από τη ταιλανδέζικη πυγμαχία (η οποία έγινε γνωστή μετά τη δεκαετία του '90).
• Η ισορροπία του σώματός μας τώρα, είναι ευεργετική, επειδή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πτώσεων.

Ξεκίνησε το Kick Boxing το 1990 και την Πυγμαχία το 1997, χτίζοντας γερή βάση τεχνικής, δύναμης και πειθαρχίας. Η προπόνηση επικεντρώνεται στη σωστή τεχνική χεριών, την κίνηση, την εκρηκτικότητα και τη φυσική κατάσταση. Η πυγμαχία χτίζει αντανακλαστικά, ρυθμό, άμυνα και πειθαρχία. Προπόνηση με σωστή τεχνική, πειθαρχία και πραγματική εξέλιξη.

Τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα της κυκλικής προπόνησης συνδυάζουν την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και ταυτόχρονα της ψυχικής υγείας. Τα χτυπήματα με τα χέρια ενός πυγμάχου δεν συναγωνίζονται με τα χτυπήματα από καμιά πολεμική τέχνη καθώς είναι τα γρηγορότερα με την μεγαλύτερη δύναμη και έκρηξη. Θέλετε να μάθετε πώς γυμνάζει και γραμμώνει το σώμα σας; Θέλετε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας και να ανεβάσετε την καθημερινή σας ενέργεια; Στις μέρες μας η πυγμαχία, αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο εκγύμνασης με αυξανόμενη δημοτικότητα σε όσους ψάχνουν νέες προκλήσεις και νέες λύσεις fitness.

Παράλληλα, παίζει σημαντικό ρόλο στην διάπλαση και ανάπλαση των οστών, ενώ ενισχύει και την ικανότητα του οργανισμού να διατηρείται υγιής και ανθεκτικός απέναντι στο στρες και πάσης φύσεως ασθένειες. Όσον αφορά το σώμα, η συστηματική παρακολούθηση πολεμικών τεχνών συμβάλλει σε μια ολοκληρωμένη άσκηση που προάγει την άριστη φυσική κατάσταση βελτιώνοντας την δύναμη, την αντοχή, την ευλυγισία, και τον συντονισμό των κινήσεων. Το Kick Boxing προσφέρει εξαιρετική άσκηση, βελτιωμένη φυσική κατάσταση, υψηλή τεχνική κατάρτιση, ικανότητα άμυνας και ευκολία εκμάθησης.

Kickboxing area

Η Πυγμαχία (Boxing) αυξάνει στον ασκούμενο την φυσική κατάσταση και την αυτοπεποίθηση του και ενδυναμώνει την αυτοσυγκέντρωση για την επίτευξη των στόχων του. Οι προπονήσεις για παιδιά είναι προσαρμοσμένες στην ηλικία τους, χωρίς επικίνδυνες τεχνικές ή δυνατές επαφές. Σε βοηθάει να αναπτύξεις ταυτόχρονα αερόβια και αναερόβια φυσική κατάσταση, δηλαδή αντοχή και δύναμη. Aπευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Ξεκίνα σήμερα τις Boxing / Kick Boxing προπονήσεις σου στο Cross Box και βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση, μάθε αυτοάμυνα και απόκτησε αυτοπεποίθηση. Ακολουθήστε μας στα social της Σχολής μας για να ενημερώνεστε για τους αγώνες και τις διακρίσεις των αθλητών μας, για το πρόγραμμα των μαθημάτων της ακαδημίας μας καθώς και για κάθε νέα μας προσφορά!

Πρωινά, απογευματινά και βραδινά τμήματα από Δευτέρα έως και Σάββατο!Πρόγραμμα Σχολής

Βελτιώνουμε το σώμα μας, ενώ μαθαίνουμε κινήσεις αυτοάμυνας και ταυτόχρονα κερδίζουμε εσωτερική και εξωτερική δύναμη. Το Kick-boxing είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για άσκηση, αλλά τα οφέλη του υπερβαίνουν κατά πολύ την απόλαυση. Μία αναμέτρηση που μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα στην lightweight κατηγορία φαίνεται πως ετοιμάζει το UFC, καθώς δημοσίευμα θέλει τους Charles Oliveira και Arman Tsarukyan να συναντιούνται ξανά μέσα στο οκτάγωνο. Ωστόσο, θεωρεί πως κανένας αθλητής δεν θα μπορέσει να επαναλάβει όσα πέτυχε ο Conor McGregor, τόσο αγωνιστικά όσο και σε επίπεδο δημοτικότητας και εμπορικής επιτυχίας.

Οι λόγοι για τους οποίους η άσκηση «σανίδα» είναι τόσο ευεργετική για το σώμα μας! Οι… θαυματουργές τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Θαυματουργές Τροφές που Όσο τις Τρως, Τόσο Αδυνατίζεις Οι… θαυματουργές τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο.

θαυματουργές τροφές

Το kickboxing για παιδιά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να συνδυάσουν τη διασκέδαση με τη φυσική δραστηριότητα, ενώ ταυτόχρονα μαθαίνουν πολύτιμες δεξιότητες. Οι προπονήσεις σε αυτό το άθλημα προσφέρουν απελευθέρωση της ενέργειας και της έντασης, ενώ βελτιώνουν την αντοχή, την ευλυγισία και την αυτοπεποίθηση. Τα παιδιά μαθαίνουν πειθαρχία, σεβασμό, αυτοπεποίθηση, συντονισμό και αυτοέλεγχο μέσα από ασφαλή και οργανωμένη προπόνηση. Εσείς μπορείτε να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει μέσα από πρωινά απογευματινά και βραδυνά τμήματα 6 ημέρες την εβδομάδαι όλα τα υπόλοιπα τα αφήνετε στο προσώπικο και τους συνεργάτες του Fighting Mall. Το kickboxing προάγει επίσης την πειθαρχία, την αυτοπεποίθηση, την ανακούφιση από το άγχος και τις δεξιότητες αυτοάμυνας.

Από τις καλύτερες προπονήσεις που έχω κάνει στη ζωή μου, το golden gloves είναι μια εμπειρία που εύκολα θα αλεξανδρας 27 καματερο σύστηνα σε όλους. Οι προπονήσεις είναι άψογες, σκληρές αλλά αποτελεσματικές, με ένα πρωτοφανές ενδιαφέρον από τη μεριά των γυμναστών για τους αθλητές τους. Στόχος είναι να γίνει μέρος της πολιτιστικής και αθλητικής ταυτότητας της πόλης και ταυτόχρονα να προβάλλει τα μαχητικά αθλήματα… Εν τέλει, ο καθένας από εμάς μπορεί να ξεκινήσει αυτή την ευεργετική άσκηση και παράλληλα να ψυχαγωγηθεί, να μάθει αυτοάμυνα, να χάσει βάρος και να χαλαρώσει.